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記憶力が発揮されやすい季節がある!?

記憶力が発揮されやすい季節がある!?

 

季節によって、記憶力に違いが出るって聞いたことありますか?

 

記憶力をアップさせるためには、いかに脳を活性化させるかが重要です。

 

脳の活性化が、季節に関わっています。では、どの季節にもっとも脳が活性化されるのか、なぜ脳が活性化するのか。

 

まず要点のみ結論からいうと、秋から冬にかけての季節が、記憶力が高まる時期です。

 

秋から冬にかけてといえば、気温が一気に下がり寒くなる季節です。

 

脳の活性化には、この気温と人間の本能が関係しています。

 

冬になると人間は本能的に生命を維持しようと、必要な情報は素早く記憶されます。このため、記憶力がつきやすいとされています。

 

簡単な話、冬になると風邪などもはやりますし、夏に比べてきっちりと備えますよね。

 

服を何重に重ねて着たり、冬になると食べることで太りやすくなるとも言われています。これもまた本能的な現象です。

 

まとめると、効率よく記憶したいものがあるときは、秋から冬の季節がおすすめです。

 

この時期に試験勉強など追い込みをかけることによって学習が効率よくなります。

 

また、朝よりも夜の方が効率よく記憶しやすいとされているので、勉強は夜がすすめです。

 

冬は昼に比べて夜の方が気温も下がりますから、より一層、記憶力が発揮される効果が期待できます。